3 benefícios da Gratidão

3 benefícios da Gratidão

 

Hello!!!

Como você está?

Por aqui tudo bem, Graças a Deus!

 

Hoje quero compartilhar com você, 3 benefícios da Gratidão que atesto diariamente em minha vida e também é comprovado por muitas pessoas praticantes deste estilo de vida.

Existem muitos outros benefícios e aos poucos vou falando deles por aqui. Os de hoje são 3 benefícios que eu considero muito importante para uma vida equilibrada.

São 3 benefícios que desencadeiam muitos outros…

 

Sem muita enrolação, lá vão eles:

 

  • Melhora substancial da saúde

Pessoas gratas são mais saudáveis, desenvolvem menos doenças e possuem uma alta imunidade. A gratidão faz com que você libere hormônios da felicidade e onde habita felicidade não há espaço para pensamentos negativos que nos enfraquecem e tiram nossa energia.

 

  • Melhora nos relacionamentos

Sim! Pessoas gratas, conseguem virar a chave para ver o lado positivo das situações e por isso, desenvolvem a habilidade de manter o equilíbrio nas adversidades. Pessoas gratas são mais pacientes e desenvolvem empatia, virtude essencial para relacionamentos felizes.

 

  • Melhora no alcance das metas

Ao sermos gratos, potencializamos o foco positivo nas coisas que desejamos, logo, com foco positivo e grato, nossa mente nos ajuda a descobrir novas possibilidade para atingirmos as metas que traçamos.

 

Na minha opinião, esses 3 benefícios da gratidão são as bases, se posso dizer assim, dos outros benefícios, tais como: melhora na carreira, nos relacionamentos amorosos, na melhoria da qualidade do sono, no aumento dos níveis de felicidade…

 

Não é maravilhoso! Tudo isso ao nosso alcance!

Basta que você deseje a mudança e se comprometa com ela!

 

 

Grande beijo!

Luciana Cairo

Life Coach