4 dicas importantes para você implantar a Gratidão em sua vida!

Olá, caro leitor!!

 

Tudo bem?

Aqui estou, a mil por hora…My God!! Tem hora que parece que não vou dar conta!!

Mas se esse é o chamado e se eu disse Sim para ele, aí vamos nós!!

 

Ontem fiz uma live sobre 4 dicas importantes para você implantar a Gratidão em sua vida para sempre!

 

Foi super legal compartilhar com as pessoas pelo facebook e instagram…(é! Eu sei! Pisei na bola com vocês em não avisar antes…me desculpe!)

 

Você já sabe e nós ja conversamos várias vezes por aqui, sobre os benefícios da gratidão: que ela melhora a saúde, os relacionamentos, os estados mentais, etc, etc, etc…

 

E com tantos benefícios é claro que pensamos de cara:

“EU QUERO ser uma pessoa grata!”

E isso é muito bom!

Mas existe uma grande diferença no “EU QUERO” e no “EU VOU”

Perceba:

Eu quero emagrecer!

EU VOU emagrecer!

 

Eu quero mudar de vida!

EU VOU mudar de vida!

 

Eu quero ser grata!

EU VOU ser grata!

 

O “eu vou” vem carregado de ação, de comprometimento…

Para se tornar uma pessoa grata é preciso esforço, é preciso que você faça algo a respeito…

 

E é por isso que vou te dar 4 dicas para você implantar a gratidão de vez em sua vida:

 

1 – Tenha um diário. Quem me acompanha tá cansado de saber disso…kkkk – Para formarmos um novo hábito em nossas vidas é necessário repetir o ato de 28 a 60 dias. Após esse período, mantenha o diário por, pelo menos três vezes por semana.

 

2- Aprenda a Fórmula da Gratidão. Você pode acelerar seus resultados colocando um “porquê” para cada gratidão que você escreve. Isso traz comprometimento de você com você mesmo.

 

3- Tenha um Mentor. Muitas pessoas gostam de trilhar esse caminho sozinhas, mas estudos mostram que quando você tem um mentor, coach ou qualquer outra pessoa que te inspira, você vai mais longe. Com um mentor você sempre vai aprender uma coisa nova.

 

4- Tenha lembretes. Ter algo que te lembre de agradecer é excelente! Einstein lembrava-se todos os dias de agradecer as pessoas que faziam parte de seus projetos. Tenha uma pedra, um objeto, uma imagem…algo que te remeta de imediato ao ato de agradecer.

 

Colocando em prática essas 4 dicas, eu garanto que você alcança os resultados que quer.

 

Para terminar, tenho uma novidade:

 

Em Março, farei um intensivo de gratidão Online – 1ª Jornada Gratuita #SoulGrato, para se inscrever e entrar nessa vibe de gratidão maravilhosa, acesse o link:

 

http://avidaquevocequer.com.br/jornada-soul/

 

Será maravilhoso ter você lá!

 

Um abraço!

Ótimo fim de semana!

 

Luciana Cairo

 

…e para quem quer assistir a live na íntegra, acesse os links abaixo:

 

Parte 1: https://www.facebook.com/LucianaCairoOficial/videos/1197351797063493/

 

Parte 2:

https://www.facebook.com/LucianaCairoOficial/videos/1197380350393971/

 

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