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Eu no Campus do Google!

Feliz Ano Novo, caro leitor!

 

Espero que esse email encontre você com saúde e cheio de esperança para esse ano que se inicia!

 

Oficialmente estou de volta e já com uma notícia incrível!

 

Eu vou palestrar no Campus São Paulo do Google!

 

Não é nada fácil conseguir uma aprovação para dar uma palestra por lá, mas como transpiro paixão pelo assunto gratidão, logo me aprovaram!! Demaisss!!

 

Será dia 21/02 – quarta-feira às 20:00h

 

E como você faz parte da minha história quero convidá-lo gratuitamente para assistir minha palestra “Gratidão: o despertar da força nas organizações” 

 

Entre no link para saber mais e para fazer sua inscrição:

 

https://www.sympla.com.br/gratidao—o-despertar-da-forca-nas-organizacoes__222670

 

Corre! As vagas são limitadas!

 

Te espero no Campus do Google!

 

Um excelente 2018!

 

Obrigada por estar aqui comigo!

 

Grande abraço!

 

Luciana Cairo

E ele chegou…junto com ela

E ele chegou…junto com ela

 

Oi meu querido leitor desde sempre!!

Bom demais ter você por aqui!

 

Enfim, ele chegou!

 

O fim do ano chegou!

 

Pensei em escrever uma retrospectiva de tudo que falamos por aqui e em minha mente só veio a palavra: GRATIDÃO!

 

É…falamos muito dela por aqui…

Falamos, escrevemos, aprendemos, sentimos…

 

E não teria sentido encerrar o ano sem falar dela que nos acompanhou todo esse tempo! E ele chegou…junto com ela…

 

Ele, o fim de ano!

Ela, a gratidão!

 

Que unidos traz um sentimento de missão cumprida!

É o que sinto agora, escrevendo, com um leve sorriso no rosto!

 

Gratidão a Deus por ter me dado saúde e sabedoria para cumprir minha missão.

 

Gratidão a Deus por ter você ai do outro lado!

Gratidão a Deus porque ano que vem tem mais!!

 

Muito mais!!

 

Como mimo de final de ano, peguei emprestado esse poema de Cora Coralina especialmente para você!

 

Enfeite a árvore de sua vida
com guirlandas de gratidão!
Coloque no coração laços de cetim rosa,
amarelo, azul, carmim,
Decore seu olhar com luzes brilhantes
estendendo as cores em seu semblante

Em sua lista de presentes
em cada caixinha embrulhe
um pedacinho de amor,
carinho,
ternura,
reconciliação,
perdão!

Tem presente de montão
no estoque do nosso coração
e não custa um tostão!
A hora é agora!
Enfeite seu interior!
Sejas diferente!
Sejas reluzente!

 

 

Que a luz do menino Jesus, ajude você a ser reluzente neste Natal e em todo o ano de 2018!

 

Um excelente final e início de ano!

 

Nos falamos em janeiro!!

 

Grande beijo!

Gratidão, Gratidão, Gratidão!

 

Luciana Cairo

Respondendo aos leitores!

Respondendo aos leitores!

OiOiOi!!

Uma das questões que fiz da pesquisa que fiz aos meus leitores da lista foi “o que você gostaria de perguntar para mim?” e eu fiquei muito surpresa com as perguntas, umas bem curiosas por sinal, outras divertidas e outras, ainda bem profundas que para responder terei que fazer um vídeo…
Então resolvi responder algumas rapidamente hoje e no decorrer de 2018 vou aprofundando os temas, ok?

Hoje, separei 5 perguntas para responder…vamos lá!

1 – Luciana, pelo que você é grata hoje?

Sou grata em primeiro lugar pela minha saúde que me permite fazer todas as outras coisas! Essa é a primeira da lista…
Sou grata diariamente pela minha família, pelo meu trabalho, pelos meus filhos e por minhas ideias abundantes…

2- Luciana, o que fez você se especializar em Gratidão?

Eu sempre pratiquei gratidão! Mas em um tempo de minha vida, esqueci dela…fui tomada pela reclamação, pelo medo e pela insatisfação com tudo. Percebi que havia algo errado.
Todos me diziam que eu precisava ser grata pela vida que tinha (que não era ruim), mas ninguém me dizia como fazer isso. Inquieta, comecei a pesquisar e encontrei o livro Magia, da Rhonda Byrne, fiz os exercícios e comecei a entender o “como”.

Trabalhando como coach quando percebi que muitos de meus clientes demoravam a alcançar seus objetivos porque a área da espiritualidade era deficitária em suas vidas comecei a apresentar a eles os exercícios e os resultados foram muito gratificantes. Os clientes alcançavam suas metas pessoais com muita facilidade quando se sentiam gratos.

E foi assim…publiquei no blog um resumo dos 28 dias de gratidão, fiz mentoria com clientes e pessoas interessadas e virei uma pesquisadora no assunto.

3 – Luciana, Sua família corresponde a gratidão?

Simmm! Recebem muito bem minhas novas descobertas, fazem comigo alguns exercícios, participam ativamente do quadro de sonhos e agora estamos pintando uma parede de lousa para colocar as gratidões diárias (depois eu mostro como ficou!)

4 – Luciana, Em que se baseia para fazer seu trabalho?

Eu sou coach, terapeuta comportamental e, em primeiro de tudo, sou professora, gosto de ensinar!
Algumas formações como as que fiz em Nova York com Antony Robbins, com a LeaderArt no Canadá, com a Sociedade Interamericana de Hipnose em São Paulo me deram embasamento para pesquisar ainda mais sobre o tema da Gratidão.
Além dos livros que leio intensamente, cursos menores de autodesenvolvimento, sou pesquisadora assídua sobre os conteúdos de práticas de gratidão da Universidade de Berkeley, Califórnia.
Busco longe, coloco meu tempero e repasso para você!

5 – Luciana, É possível mudar um casamento com a gratidão?

Minha experiência diz que Sim! Existem exercícios específicos que criei pra relacionamentos que estão no meu livro “Outros #28diasdegratidão” .
A gratidão pode mudar qualquer coisa!
E se você tiver a mentoria de alguém para te guiar, o caminho fica mais fácil!

Espero que tenham gostado das respostas!!
Depois respondo outras!!

Grande beijo!

Luciana Cairo

E olhe só! Nosso grupo de mentoria do desafio #28diasdeGratidão está bombando no whatsapp! Meu convite ainda está de pé para você participar comigo na turma de Janeiro. Adicione (11) 97983-9368 em seu celular, mande um Oi com seu nome que já reservo seu lugar no grupo! Vem!! Grandes mudanças estão por vir!

Rosário da Gratidão

Rosário da Gratidão

 

OiOiOi!

 

O texto é bem rápido hoje!

 

Vou te dar mais uma dica ou melhor, mais um recurso para você utilizar em suas práticas da gratidão…eu o chamo de Rosário Da Gratidão.

 

O Rosário da Gratidão é um cordão de contas assim como o terço da igreja católica, e o japamala das religiões orientais.

No meu caso, uso um terço bizantino ou cikotki, que tenho aqui e que possui 100 contas. Os japamalas possuem número de contas e tamanhos variados.

Não importa qual você tenha ou queira usar, importa sim, o como você vai utilizá-lo.

 

Em cada conta eu vou dizendo uma jaculatória, uma pequena oração, agradecendo por coisas diversas ao meu dia e ao meu cotidiano.

 

  • Obrigada pelo meu corpo
  • Obrigada por minha família
  • Obrigada por minha saúde
  • Obrigada por minhas ideias
  • Obrigada por meu trabalho

 

Vou agradecendo até mesmo pelas coisas mais simples e corriqueiras:

  • Obrigada pelo meu sofá
  • Obrigada pelo café de hoje
  • Obrigada por todos os bons dias que recebi
  • Obrigada pelos meus dedos que deslizam esse rosário

 

Outra forma é utilizar o rosário com uma única frase de gratidão para todas as contas, como por exemplo: “sou imensamente grata pela minha família”

Conforme sua necessidade e inspiração, você criará suas pequenas orações de gratidão.

 

Como benefício, vou acalmando meu coração, interiorizando a conexão comigo mesma, com o mundo e com o Divino. Além do mais, as pequenas gratidões repetidas continuamente protegem nossas mentes de maus pensamentos.

 

E aí? Gostou do Rosário da Gratidão?

 

Espero que sim!!

 

Beijos!

Luciana Cairo