Plenitude e Felicidade

A DOR nossa de cada dia!

Sei que alguma coisa dentro de você dói neste momento!

 

Doença física ou mental, relacionamentos, família, dinheiro, desesperança, medo…a dor nossa de cada dia…cada um tem a sua!

 

Cada um sabe da sua dor e mais que isso, o tamanho dela!

 

Ninguém consegue medir a dor alheia, pois o que para você pode ser pequeno, para aquela pessoa que sente, a dor pode ser aterrorizante!

 

O tamanho da dor depende de como é nossa vida, nossas crenças e nossa aceitação do momento que se vive.

 

Engana-se quem acha que ir em busca e conquistar a vida que se quer, o priva das dores.

 

A dor é uma condição humana e nos acompanha até o final de nossos dias, isso é uma verdade! Pequena ou grande, aparecerá mais ou menos vezes em nossas vidas, indubitavelmente.

 

Mas não se assuste! A dor tem seu lado positivo!

Ela nos torna fortes (embora muitas vezes nos sentimos extremamente fracos) faz procurarmos por novas possibilidades e modela nossa capacidade de empatia, nos tornando seres mais humanos.

 

Se sua dor está insuportável, vai aqui minha pergunta de hoje para você…como anda sua vida espiritual?

 

Porque, às vezes, a dor nasce quando não estamos querendo viver a vida que Deus nos propõe e de nada valem sonhos, metas, mudança de mindset, foco ou qualquer outra técnica, se você não está no caminho de seu propósito mais profundo.

 

A dor nossa de cada dia existe. E existe para todos. Você não está sozinho nesta!

 

Portanto, Avante!

 

Ótima semana!

 

Luciana

 

 

6 Dicas para interagir em família, sem gastar nada!!

6 Dicas para interagir em família, sem gastar nada!!

 

Crise no país, desemprego, grana curta…os passeios diminuíram, isso é fato para muita gente. Mas dá para se divertir e interagir em família gastando quase nada além do orçamento:

 

Dica 1 – Tome um banho acompanhado. Já tá pensando naquilo, aposto! Kkkkk! Pode também, claro! Mas vamos ampliar o leque…que tal tomar um banho em família? De roupa de banho, você pode fazer várias brincadeiras no chuveiro com os filhotes! Libera a criatividade! Desenhe com espuma, faça penteados exóticos, dê banho no cachorro…

 

Dica 2 – Faça um almoço no quintal. Sem desculpas que você não tem uma mesa ou churrasqueira, improvisa! Pegue uma toalha, estenda no chão, envolva as crianças…

 

Dica 3 – Concurso de música e dança. Chame os sobrinhos, vizinhos, amigos…organize um concurso de música e dança! Crie um troféu aos vencedores, pode ser um chocolate, uma garrafa de vinho para os adultos, ou qualquer outra coisa. O importante é soltar a franga! E a voz!!

 

Dica 4 – Mestre Cuca. Cozinhar em família é um grande prazer e garanto que seus filhos ou amigos nunca mais vão esquecer. Escolha uma receita de pão, por exemplo, onde todos possam participar. Além de ser bem interativa, essa atividade termina, com no mínimo, um ótimo café da tarde!!!

 

Dica 5 – Parques e praças. É cada vez mais comum, ver as famílias se reunirem em parques e praças. Deixe a vergonha de lado, junte as “farofas” para um mega pique-nique e aproveitem o que os parques tem de melhor, espaço e muito verde.

 

Dica 6 – Nem só de pão vive o homem. É legal pensar na parte espiritual de sua família também! Faz parte da formação. Organize um encontro com amigos e parentes no final de semana, faça uma oração, uma reflexão. Compartilhe os problemas da vida e ajude o outro a encontrar soluções. Proporcione esse momento de espiritualidade. Uns comes e bebes no final sempre complementam o encontro. Se você tem dificuldade com isso, chame alguém mais experiente para ajuda-lo. Vai ser interessante, eu garanto!

 

E então, gostou?

Ideias fáceis de executar, não?

Faz e compartilha com a gente! Conte como foi a experiência!!

 

Lembre-se que o equilíbrio familiar faz parte de uma vida completa e feliz!

Busque isso!

 

Abraços,

 

Luciana

Hoje é meu ANIVERSÁRIO!

Hoje é meu ANIVERSÁRIO!

 

Verdade!!!

 

Hoje é meu aniversário!!!

Há 43 anos, precisamente às 7:00 da manhã, eu via a luz do mundo pela primeira vez!!

 

E o que dizer desses anos todos?

 

Foram muitas aventuras, desafios, conquistas, perdas, alegrias, amores, tristezas,… que se somaram e produziram o que sou hoje, um ser humano em desenvolvimento, ainda incompleto, mas feliz!

 

Aniversários são marcos! São oportunidades de avaliar o que já fizemos ou o que ainda não tivemos coragem ou chance de realizar.

 

Aniversários são dádivas! Você não está ficando somente mais velho, mais enrugado, mais rabugento…você está sendo abençoado por estar VIVO! Está mais experiente, menos tolo, mais tolerante (ou não!), mais equilibrado!

 

Aniversários são celebrações! Assoprar as velas, cortar o bolo, ganhar presentes, receber os parabéns dos amigos e daqueles que te amam, festas que tornam a passagem singular.

 

E, por fim, aniversários são encontros internos! Uma grande oportunidade de se encontrar consigo mesmo e com seu Criador. Mais uma chance de você ser grato pela vida e por suas experiências. Oportunidade de perceber que você não está aqui à passeio mas que há um grande propósito a ser cumprido e que você está fazendo por merecer, que está se empenhando a realizar aquilo que lhe foi proposto e que assumiu esse papel frente ao Universo que espera sua parcela de contribuição!

 

Com tanta coisa boa no aniversário, aposto que você ficou contando os dias para o seu chegar logo, certo?

 

Lembrei-me do desenho da Alice. Alice no País das Maravilhas comemora com seus colegas, o desaniversário, comemora todos outros dias que não são seu aniversário como se fossem! A moral é que nos sintamos felizes, comemorativos e vivos todos os dias e não somente no nosso aniversário!

 

Aproveito o meu aniversário, para te propor um desaniversário!

Seja feliz hoje!

Faça que seu dias sejam oportunidades de rever o que já fez, de planejar o que quer fazer, de celebrar a vida com as pessoas que amam, de abraçar seu propósito e de agradecer.

 

Olha que maneira mais inocente e linda de se viver!

 

Feliz (des)aniversário para todos nós!!!

 

Uma excelente semana de realizações!!

 

Luciana Cairo

 

Você antes de mais nada!

Eu disse ontem que essa semana eu dedicaria meu tempo a compartilhar com você como definir objetivos e transformá-los em verdadeiras metas! Metas alcançáveis!

 

Daremos atenção a você antes de mais nada! Sabe por que? Porque se você não se cuidar, não se amar, não conhecer seu verdadeiro potencial, como poderá desenvolver o restante?

 

Seu bem estar é o alicerce para qualquer outra realização da vida.

 

  • Tire 5 minutos do seu dia hoje para pensar em todas as possibilidades: O que quer aprender? Que habilidades quer ter? Que sentimentos deseja? Que tipo de amigos deseja ter? Como e quem você quer ser?
  • Trace suas metas pessoais e determine um prazo para realiza-las…dois meses, uma ano, dez anos…
  • Dessas metas, escolha o principal deles a ser realizado em um ano.
  • Agora escreva por que você está comprometido em realizar essa meta em um ano.

 

O item 4 é importantíssimo! Quando respondemos o porquê de nossas metas, ficamos motivados e comprometidos com ela. Se você não conseguiu responder o porquê, é necessário rever a meta e analisar se realmente ela é importante para você!

 

Um bom dia!!!

Bons pensamentos!

Gratidão!

 

Luciana

 

Cochicho único – Regularmente reunimos no workshop “Oficina de Metas” aqui em São Paulo, pessoas que querem algo diferente para suas vidas, que querem transformar seus sonhos invisíveis em realizações visíveis.

É um encontro de 3 horas, normalmente aos sábados, que ensina as pessoas a criarem passo a passo suas metas. Temos obtido ótimos retornos e por isso, estamos fazendo uma lista de espera aos interessados, pois atendemos apenas 10 pessoas por turma. O investimento é de apenas R$97,00. Se você está por perto e deseja iniciar mudanças concretas em sua vida essa é sua chance. Deixe seu email em nossa lista de espera para ser avisado de nossas próximas turmas:

http://avidaquevocequer.com.br/oficina-de-metas/