Família

6 Dicas para interagir em família, sem gastar nada!!

6 Dicas para interagir em família, sem gastar nada!!

 

Crise no país, desemprego, grana curta…os passeios diminuíram, isso é fato para muita gente. Mas dá para se divertir e interagir em família gastando quase nada além do orçamento:

 

Dica 1 – Tome um banho acompanhado. Já tá pensando naquilo, aposto! Kkkkk! Pode também, claro! Mas vamos ampliar o leque…que tal tomar um banho em família? De roupa de banho, você pode fazer várias brincadeiras no chuveiro com os filhotes! Libera a criatividade! Desenhe com espuma, faça penteados exóticos, dê banho no cachorro…

 

Dica 2 – Faça um almoço no quintal. Sem desculpas que você não tem uma mesa ou churrasqueira, improvisa! Pegue uma toalha, estenda no chão, envolva as crianças…

 

Dica 3 – Concurso de música e dança. Chame os sobrinhos, vizinhos, amigos…organize um concurso de música e dança! Crie um troféu aos vencedores, pode ser um chocolate, uma garrafa de vinho para os adultos, ou qualquer outra coisa. O importante é soltar a franga! E a voz!!

 

Dica 4 – Mestre Cuca. Cozinhar em família é um grande prazer e garanto que seus filhos ou amigos nunca mais vão esquecer. Escolha uma receita de pão, por exemplo, onde todos possam participar. Além de ser bem interativa, essa atividade termina, com no mínimo, um ótimo café da tarde!!!

 

Dica 5 – Parques e praças. É cada vez mais comum, ver as famílias se reunirem em parques e praças. Deixe a vergonha de lado, junte as “farofas” para um mega pique-nique e aproveitem o que os parques tem de melhor, espaço e muito verde.

 

Dica 6 – Nem só de pão vive o homem. É legal pensar na parte espiritual de sua família também! Faz parte da formação. Organize um encontro com amigos e parentes no final de semana, faça uma oração, uma reflexão. Compartilhe os problemas da vida e ajude o outro a encontrar soluções. Proporcione esse momento de espiritualidade. Uns comes e bebes no final sempre complementam o encontro. Se você tem dificuldade com isso, chame alguém mais experiente para ajuda-lo. Vai ser interessante, eu garanto!

 

E então, gostou?

Ideias fáceis de executar, não?

Faz e compartilha com a gente! Conte como foi a experiência!!

 

Lembre-se que o equilíbrio familiar faz parte de uma vida completa e feliz!

Busque isso!

 

Abraços,

 

Luciana

Mulher decide!

Certo dia no passado, uma mulher na Itália, tomou uma decisão e veio morar no Brasil. Dessa mulher, outras mulheres nasceram e decidiram formar suas famílias, até que essa geração chegasse até mim.

 

Fico imaginando o tamanho da ansiedade gerada com a decisão dessa primeira mulher! Uma viagem longa, cansativa, de poucos ou nenhum recurso…um salto gigante, literalmente pelo oceano, sem conhecimento concreto do que iria encontrar. Quanta coragem!

 

Apenas uma certeza, a de mudar!

 

Essa italiana nunca imaginou que um dia, sua descendente estaria a frente de um computador escrevendo sobre ela, tão pouco, que sua decisão naquela época impactaria em tantas vidas futuras, gerando sucessoras, mulheres tomadoras de decisão.

 

Você com certeza tem uma história de uma mulher do seu passado que tomou uma decisão que mudou todo o rumo de sua história familiar.

 

Mulheres são assim! Graças a Deus!!

 

Se inspiram, são corajosas, analisam, dão conta de tudo e, tomam decisões para que o melhor aconteça em suas vidas e na vida de suas famílias. E isso acontece todos os dias.

 

Fiquei feliz em ler na revista Pequenas Empresas Grandes Negócios, que as mulheres já começam mais negócios que os homens no Brasil. 52% versus 48% dos homens.

Isso porque, o empreendedorismo permite que as mulheres criem suas próprias oportunidades.

A reportagem ainda declara que as mulheres, preteridas no mercado de trabalho, com salários menores que o dos homens, com longas jornadas de trabalho e vivendo o risco da demissão a qualquer momento…viram no empreendedorismo a porta para a flexibilidade, sem abrir mão da independência financeira…a mesma força que as limitam, as levam para mais longe.

 

Buscando seu espaço no empreendedorismo somam-se 5,7 milhões de mulheres no Brasil, apenas 8% da população feminina, que decidiram mudar suas vidas e de seus descendentes, assim como, minha antepassada italiana.

 

Minha bisavó trabalhou duro, sua decisão não a colocou em uma zona de conforto, assim como, as mulheres que decidem empreender, não estão iludidas que terão uma vida fácil, de poucas horas de trabalho e grande ganhos.

 

As mulheres decidem, porque querem liberdade, querem flexibilidade, querem algo novo para suas vidas e para a vida de seus entes queridos, afinal, como diz Ana Fontes, somos mais de 50% da população mundial e mães da outra metade!

 

Dá prá fazer alguma coisa, não acha?

 

Grandes decisões para você!

 

Beijo no coração!

 

Luciana Cairo

P.s. Venha participar conosco da rede de empreendedorismo feminino online que mais cresce no Brasil! Nosso evento o Top Summit 2015 começará no dia 03/08 e você que se inscrever terá acesso gratuito a conteúdos de autoconhecimento e empreendedorismo para começar seu negócio do zero ou, se você já tem um negócio, elevá-lo a um próximo nível! Não fique de fora!

Acesse o link e inscreva-se!

http://bit.ly/1OspONi

 

 

 

Tenho estrias!

Tenho estrias, celulites, rugas no rosto, olheiras hereditárias e gordura localizada, principalmente na barriga!!

 

Óóóóó!!! Que horror!

 

Pensava isso, falava isso, gritava isso – todas as vezes que me olhava no espelho embora, de alguma forma, cuido da minha alimentação, faço caminhadas e uso uns creminhos (se é que eles ajudam em alguma coisa!)

 

O fato é que com o amadurecimento do corpo, veio, também, (Tks, God!) o amadurecimento da alma.

 

Ontem, dia das mães, observando os movimentos de comemoração e pensando em minha própria maternagem, vi minhas marcas, as estrias, as rugas…(não precisa repetir tudo, neh?) como sinais de graça.

 

As estrias, as celulites e barriguinha, frutos do engordar e emagrecer nas gestações!

As rugas, de tanto sorrir! E por aí vai…

 

Não sou apegadas a essas marcas não…pelo contrário, como disse, procuro melhorá-las, mas ter consciência de que elas são sinais de um amor incondicional, de uma doação total, tornam-nas lindas e significativas.

 

Se você, leitor ou leitora, é cristã deve ter ouvido em algum momento de sua vida…”prova de amor maior não há, que doar a vida pelo irmão”, quem dirá, doar seu corpo, seu tempo, seu trabalho… para um filho!

 

Mãe é assim!

 

Doação é um sinônimo significativo para Mãe, que não mede esforços, não vê obstáculos, não se nega a fazer, que ultrapassa seus próprios limites para ver a felicidade do seu filho.

 

À você mãe que aqui está, à você mãe, cujos filhos já não estão e à você mulher que deseja muito se tornar mãe, desejo não só um dia, uma semana ou um ano, mas uma eternidade de amor, realizações e, Sim! Desejo que você possa viver A Vida Que Você Quer, sem medos, sem restrições, sem limites!

 

Feliz Dia das Mães Sempre!!

 

Com amor,

 

Luciana

 

Ps. E claro, um linda lembrança às mães que já se foram com suas estrias, suas celulites, suas rugas, marcas de uma missão mais que cumprida!

 

Ps2. Aos filhos que não puderam abraçar suas mães, seja lá por qual motivo, deixo o meu abraço, não para substituir, mas para apenas, consolar!

A mesa da sala – relacionamentos

Tenho uma mesa na sala há pelo menos cinco anos. Já tive outras, em outros tempos e nem sei dizer se esta é melhor ou mais bonita que as anteriores. O que sei é que ela tem sido uma boa desculpa para reuniões em família.

 

Ficamos em casa neste feriado e a mesa da sala nos acolheu em boas refeições. Meus filhos gostam de estar neste ambiente onde trocamos sorrisos, piadas, informações e leves repreensões (por que, não?), o jantar vira uma festinha sem esforço.

 

Em um dos jantares, roubei um momento somente meu para observar a cena. Fiquei extasiada! Que linda família somos! Olhei para meus filhos, vi o que cada um tinha de melhor e olhei para meu marido.

 

Olhei com os olhos de quem quer ver.

 

Fui grata a Deus por ele. Juntos construímos aquilo. Não fui eu sozinha.

 

São quase 22 anos de casamento.

Espantoso? Sim.

Tivemos tempos difíceis? Sim.

Superamos? Sim.

Somos perfeitos? Não!

Tirando o ingrediente principal da história, o amor, há de se relevar os comportamentos que adquirimos ao longo do tempo quando o assunto é relacionamentos.

 

Quero compartilhar alguns com você hoje:

 

  • Quando penso em relacionamento amoroso, penso em doação. Relacionamentos duram quando você pensa nele como um lugar em que você vai dar e não receber. Qual é a coisa mais valiosa que você dá em seu relacionamento?
  • Esteja atento aos sinais de alerta de perigo e tome uma atitude enquanto o “monstro é pequeno”. Ciúmes e falta de atenção, por exemplo, são sinais de alerta para que você tome uma atitude. Quais os sinais de alerta do seu relacionamento?
  • O sucesso do relacionamento está na comunicação clara o tempo todo. Lembre-se que o parceiro não tem bola de cristal e não sabe o que você está pensando. Ao contrário, evite adivinhar os pensamentos do outro, pois, certamente você criará uma realidade falsa em sua cabeça. Em discussões (de uma forma ou de outra, elas aparecem), ajuda bastante, você e seu companheiro, criarem um padrão de interrupção antes que vocês se esqueçam porque começaram e sejam tomados pelo instinto de vencer a conversa. Combinem coisas como, cinco minutos de silêncio, uma volta no quarteirão, ouvir um música…Ainda, sobre comunicação, procure usar um vocabulário positivo e transformacional. Ao invés de dizer : “não suporto que você faça isso” diga: “preferiria que você fizesse assim”
  • O quão é importante o seu relacionamento amoroso em sua vida? Se ele não for importante, ficará atrás de outras coisas. Cultive a gratidão e alegria de ter alguém especial na sua vida todos os dias.
  • Vivencie de novo o que você mais ama na pessoa com quem se relaciona. O que há nela que a faz tão especial para você? O que há nela que te chamou atenção desde a primeira vez que a viu? No relacionamento é importante que se procure sempre novos meios de se surpreenderem e mostrarem como se apreciam mutuamente. Crie momentos únicos, especiais, pode ser um bilhete, um recado, uma música, uma palavra doce ao pé do ouvido…crie! O que você pode fazer hoje pela pessoa que ama?
  • Passem tempos juntos e descubram o que é importante para cada um, quais valores são importantes para cada um? O que pode ser feito para alcança-los? Reserve saídas juntos, periodicamente, e pense em coisas divertidas e românticas para se fazer, isso fortalece o relacionamento. Ahh! Tem três filhos como eu? Não dá para sair? Então, crie momentos dentro de casa mesmo (já fiz muito!)…assistam juntos, um filme diferente, abra uma garrafa de champagne ou vinho no seu quarto, faça um lanche ou chá da madrugada, acampem na sala por uma noite, tomem banho juntos…

 

Minha mesa da sala é vibrante e alegre porque todos os dias, escolho me doar. Dar o melhor de mim para meus filhos, para meu marido e para mim mesma.

Minha família, meu maior bem neste mundo, é fruto de um relacionamento amoroso maduro.

Para se alcançar o prêmio é preciso trilhar o caminho e o caminho tem que ser, no mínimo, divertido!

 

 

Uma semana feliz e abençoada!!

 

Luciana Cairo

 

P.s.1 – Nosso hangout ainda está disponível e se você ainda não assistiu, acesse o link http://avidaquevocequer.com.br/comportamento-mudanca/

 

P.s.2 – Hoje estou lançando a campanha #28 dias de gratidão. Serão 28 dias de exercícios de gratidão que serão postados na nossa fanpage www.facebook.com/AVidaQueVoceQuer , no instagram – @lucianacairo e no nosso site www.avidaquevocequer.com.br

Aqui você acessa o primeiro texto! Vem comigo experimentar uma mudança maravilhosa em sua vida através da gratidão. http://avidaquevocequer.com.br/28-dias-de-gratidao/